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如果Baby不愛喝水，想訓練他喝水，很多媽咪們都會在水裡加一點蜂蜜
讓Baby因為水甜甜的而愛喝水
我之前就是讓我兒子這樣喝水
後來在一次到桃園露營時，怕他因為爬山流失太多水分
所以瘋狂的讓他喝蜂蜜水，當天就在營地拉了肚子了…
其實小Baby是不太能喝蜂蜜水或是吃太多蜂蜜產品的喔！尤其是滿週歲前的Baby
因為蜂蜜裡含有生菌，對抵抗力較弱的嬰兒會有強烈的危險
所以如果媽咪們要訓練Baby喝水，加果糖或葡萄糖會比加蜂蜜好喔！
雖然喝蜂蜜水的優點多於缺點，但是蜂蜜水也不是人人能喝或是隨時能喝的喔！
蜂蜜性寒，空腹喝蜂蜜水溶液使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水
另外，蜂蜜不可以用熱開水泡喔！最好用溫水、常溫泡，較不會破壞蜂蜜本身的營養素
若是腸胃不好的人，也建議別用冰水，容易產生腹瀉的問題。
不過，蜂蜜水如果用對方法喝、在對的時間喝對身體還是非常有益的！
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