其實你可以看過一眼就好

生雙胞胎雖然很一勞永逸(生完一次就可以不用再生啦)

不過對孕媽咪來說卻是個非常沉重的甜蜜負擔

無論是腰還是腿、背還是腿都要承載很大的壓力

尤其是懷孕的中後時期

孕媽咪們的行動更是不便身體的不適感也會更加明顯

托腹帶與小腿及腳底的按摩更是不能少

(後期可以建議孕媽咪們吃的清淡一點比較不易水腫，不過營養還是不可少歐)

一般的孕媽咪們就已經很辛苦了

懷上雙胞胎的孕媽咪們必須承受兩倍的不舒適

且因懷雙胞胎風險較高

建議還是去大診所看設備會比較齊全，醫生也會比較專業歐

另外，產後要瘦身也是一大課題阿

尤其是被雙胞胎撐大的肚皮要一時半刻就瘦下來真的很難

還需要藉助產後塑身衣及運動的方式才能慢慢恢復恢復成產前的狀態

照顧雙胞胎絕對會讓你忙到人仰馬翻

建議還是對自己好一點買件舒適的量身訂製塑身衣

量身訂製塑身衣不僅材質會比較好、彈性也會比較高

版型因是依照你的體型為您訂製的除了效果會比非量身訂製塑身衣還要好之外也可以穿的比較舒適

(每個品牌的剪裁及材質皆不同，建議可以多比較幾間再做決定)

孕媽咪們可以把握產後的黃金六個月好好瘦身及塑身

不過千萬不要異想天開想說少吃就會變瘦

因為還在餵母奶還是要吃的營養一點寶寶才會健健康康歐