其實你可以看過一眼就好

年紀越大體重就越控制不了嗎

之前聽打工地方的姐姐說25歳之後代謝就會越來越不好

吃的比以前少 體重卻還是遲遲無法降下來

年輕的時候覺得這些話聽聽就好不用當真

等到自己年齡越大越大 才能了解姐姐們那時的煩惱阿!!!

尤其是坐辦公室 一整天幾乎沒有動

(除了裝水就是去廁所，中午因為公司有供餐所以也幾乎很少活動)

加上三不五時又有團購、下午茶

肚子和屁股真的是慘不忍睹阿

除了下班與同事一起去運動之外

(有時明明約運動不知不覺竟變成吃晚餐???!!!)

也打算依靠一些輔助工具來幫助自己身材曲線更好

與同事聊天後才發現同事已經穿馬甲塑身衣長達一年之久

腰也真的有比較細一點了呢

而且女生有時會忍不住暴食

尤其是冬天 美食當前更難以抗拒

不過也可能因為穿上塑身衣有些束縛

去年冬天同事雖然一樣大餐 不過吃的也沒有以往的多

搭配運動與平日的飲食控制(大餐日隔天就要吃少一點、清爽一點)

冬天到也沒有什麼胖

同事明年年中就要結婚

他打算繼續穿量身訂製塑身衣與做一些運動讓自己的肌肉更緊實、曲線更加漂亮

相較於比同事年輕的我

因為一直以來都是以”少吃”來減重

所以身上沒什麼肌肉不說

身材曲線也沒有同事這麼好

看來我真的要向同事看齊啦!!!